У меня все все просто, я и не собирался бросать, когда учился было влом в холод идти курить, а курили каждую перемену, вот я и перестал купить на переменах, влом было мёрзнуть, вот так снизилось количество, а потом как то меньше стал курить, появилась не курящая компания и при пьянке мы не ходили курить, и как то все вошло в привычку, я не говорю что совсем, я могу выкурить на рыбалке сигарету, это привычка засела сильно, или когда в компании курильщиков и я сильно пьяный, а так я их не покупаю, если взять среднее то сигарета или две в квартал. Но кстати на это ушло пару лет