Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Nikolaj]

   Если в Питере, то девятка - психушка.

[DmAz]

Понятно.

[Клавдия]

И вот последние месяцы опять навязчивые мысли:а вдруг начну? Это сколько длиться будет,всю жизнь?

Это будет длиться, пока есть тяга. Если не пить "на зубах", то и всю жизнь теоретически может быть. На практике, с тягой в трезвости долго не живут. Тут уж, действительно, до психушки недалеко. Ну, чаще, всё-таки, просто срываются.  А чего ты в АА не сходишь? Радикальных мер помощи тебе не надо, а для поддержания духа АА вполне могут помочь. По крайней мере, не теряешь ты ничего, точно.

[Zuzuru]

У меня бывает такая фигня. Я не пью, но просыпаясь порой у меня есть страх того, что я вчера набухалась и мне плохо. Аж потрясывает по привычки. Потом вспоминаю, что все хорошо, успокаиваюсь и дальше засыпаю нормальным сном. Но это такой дикий страх... Что, типа, вот, опять... Это жуткое состояние. Странно, почему так

[Lisaveta]

В том то и дело,что не тяга к алкоголю,а страх что эта тчга снова появится и ты сделать ничего не сможешь. Хотя мотивированая трезвость,вроде и в компаниях,где выпивают,абсолютно комфортно,на запах нет каких-то реакций. Но вот эта мысль в подсознании :"А вдруг опять?". Страх не перед алкоголем,а перед тем состочнием,которое потом. Может и правда к АА сходить.

[Alik]

Zuzuru, А что удивительного. Наши проблемы нам сняться. То, что в мыслях бывает, то и снится часто. Кому-то война, кому-то зона... Сны это часто, наши мысли и представления, только в темноте их более ясно видно..

[masha86]

Lisaveta, я для себя решила так: выпью - значит выпью. Это не значит, что я сплю и вижу, как бы это сделать. Просто если это случится, трагедию вселенского масштаба делать из этого события не буду. Как это было до....

В моем случае, гораздо продуктивнее принять эту возможность ( а случится с нами может все, что угодно), чем трястись и тратить кучу энергии от одной мысли о запое.

Если вы уже поняли, что жить трезво - кайфово, если вы знаете способы, как вылезти из запоя и наладить свою жизнь, чего бояться-то?)))Просто стараться туда не попадать и все))

Ну, а уж коль попадете (ттт), вылезать проверенными способами и снова начинать радоваться жизни)

Тем более, Вы пишите, что тяги нет. Вот чем больше Вы ее боитесь, тем быстрее она появится)) решайте проблемы по мере их поступления)

[Galeon]

У меня бывает такая фигня. Я не пью, но просыпаясь порой у меня есть страх того, что я вчера набухалась и мне плохо. Аж потрясывает по привычки. Потом вспоминаю, что все хорошо, успокаиваюсь и дальше засыпаю нормальным сном. Но это такой дикий страх... Что, типа, вот, опять... Это жуткое состояние. Странно, почему так

Бывает. Я когда кодировался, в холдном поту просыпался. Снилось, что напился. И мысли, что я натворил? Очень страшно было.

[Клавдия]

В том то и дело,что не тяга к алкоголю,а страх что эта тчга снова появится и ты сделать ничего не сможешь.

А что ты называешь тягой? Когда уже стакан в руке и слюнки текут? Вот смотри, у тебя же в 5 классе не было таких гонок по поводу "а вдруг я бухну"? А сейчас есть. Что за этим стоит? Откуда такие мысли? Почему ты не думаешь, к примеру, "а вдруг я ширнусь"? Теоретически же всё может быть, а тебя беспокоит только пьянка. То есть, в подсознании есть нечто, что не дает тебе покоя именно в плане пьянки. Да, вероятно, это не тяга  в чистом виде, но нечто, с ней связанное. Оно тебе надо? Нет, конечно, поэтому надо это нечто убирать. Для этого лично я обратилась к психотерапевту, кто-то обращается к бабушкам, кто-то в церковь. А кто-то в АА. Кому что помогает избавиться от этого, но, что я точно знаю, просто так отмахиваться от этого нельзя. Сама не заметишь, как оно тебя разведет. И тогда уже будет нормальная такая тяга, и стакан в руке, и капец.

[Клавдия]

Lisaveta, я для себя решила так: выпью - значит выпью.

Маша, как всё просто у тебя: выпью, значит, выпью, сдохну в запое - значит, сдохну.  Такой подход хорош, когда ты молод, здоров и полон сил и энергии. А когда в каждом запое ясно понимаешь, что по краю прошла, и старуха с косой уже не на горизонте, а где-то рядом, то начинаешь как-то по-иному рассуждать. Хорошо, когда бухаешь раз в полгода, и есть время что-то придумать, пока следующий запой не накрыл, а когда запои через одну-две недели? Много будет у тебя времени ходы-выходы искать?

[masha86]

Клавдия,ну,осознание, что на краю пропасти было не раз и бухала я далеко не раз в пол-года) Прекрасно знаю,что такое чувство безысходности.

И что с этого? Жить с постоянным "липким" страхом? Если кого-то устраивает жить с параноидальной мыслью "не дай Бог нажрусь" -  пожалуйста. Кто ж запрещает.

Но, конкретно для меня,это не подходит.

[Клавдия]

Маша, ну я же написала, что есть способы, как от этого страха избавиться. Это само по себе отравляет жизнь, и пытаться не обращать на это внимание неправильно. Да и не получится. Ты же не можешь, к примеру, снами своими управлять. Вот и это из той же оперы.

[masha86]

Клавдия,тогда мне непонятно,что тебя не устроило, когда я написала, что проще отношусь к вероятности (очень маленькой) выпить, и не боюсь этого?

Мне как бы и избавляться не от чего......

Ты же не можешь, к примеру, снами своими управлять.

ну,это как посмотреть...

[Клавдия]

А как ты определяешь, очень маленькая эта вероятность или не очень? Лично я пила, когда и вовсе никакой вероятности не было. Мне так казалось.
А избавляться или нет - это уж каждый сам решает. Лизавета написала, что это её тревожит. Значит, ей есть, от чего избавляться.

[masha86]

А как ты определяешь, очень маленькая эта вероятность или не очень? Лично я пила, когда и вовсе никакой вероятности не было. Мне так казалось.

В том то и дело, что я эту вероятность не исключаю даже тогда, когда ,казалось бы, выпить невозможно.

А я не определяю, я просто делаю определенные действия для того, чтобы эта вероятность оставалась всегда маленькой.