Ну, что друзья, очередная дата, пол года без сигарет.
По месяцам уже не считаю, но вот на этой дате решил отметиться, потому, что не однократно слышал, что большинство срывов происходят именно на полугодовой отметке.
Тянет ли курить? Положа руку на сердце, признаюсь, иногда тянет. Не каждый в день, конечно, иногда. Может раз в неделю. Но когда представишь, что сейчас возьмёшь в рот сигарету, подожгешь, затянешь едкий дым, закашляешься, дым попадет в глаза, все, желание пропадает напрочь.
До сих пор боюсь выпить алкоголь, даже с налтрексоном.... Вернее не боюсь, а скорее просто не вижу смысла в выпивке без сигареты.
Т.е пить и не курить, я нехочу. Поэтому и не пью.
Долго ли еще буду держаться за эту диету, не знаю, дискомфорта я не испытываю.
Каких то целей, продержаться год или два я себе не ставлю. Хотя нет, вру. Я читал, что за десять лет человеческий организм обновляется полностью. Т.е через десять лет у меня не будет в организме ни одной клетки (ну там кроме зубной ткани) которая взаимодействовала с табаком!
Прикиньте? Всю жизнь, бухал, курил и черт знает чем занимался, потом десять лет пожил правильно и твой организм ни чем не отличается от того кто всю жизнь вел здоровый образ жизни! Ну разве это не чудно?
В контакте есть приложение "здоровье" которое уже насчитало, что за период своего "некурения" я сэкономил, что то около 25т.р. Не плохой бонус к свежему воздуху в легких.
А еще... .у меня никогда не болели зубы. Тут же месяц на третий начало ломить всю челюсть. Постепенно. Сначала, на горячую еду. Потом просто так, поболит и пройдет. Потом.... ребята я на стены лез...
Короче, сдался стоматологу, который вытянул из меня много денег (цены у нас дороже чем в Москве на стоматологию). Зато теперь у меня зубы как у крокодила. В ванной стоит куча всяких паст, электрощеток и ополаскивателей, но все это мелочи, по сравнению с расходами на лечение.
Я не знаю конкретно связанно ли это с тем что я бросил курить. Да у меня были небольшие проблемы с зубами, но они меня не беспокоили, зубы я чистил, конечно не так как сейчас, но как все, утром и вечером.
Сейчас утром и вечером у меня генеральная уборка, еще я чищу после еды, все это разными пастами поюс ополаскиватели. Оказывается, только так и надо делать, если вы хотите не посещать стоматолога, во всех остальных случаях, рано или поздно- придётся.
В остальном больше никаких изменений. А еще...
Дорогие курильщики, от вас воняет куривом. Всегда и постоянно. Даже когда вам кажется, что нет. Когда мимо меня в магазине проходит курильщик, я это чувствую даже через маску. Низкий поклон всем некурящим девушкам и женщинам, что у меня были. Я не представляю как они со мной целовались. Я бы так не смог.
Вот так, всем добра
