Добрый день, коллеги!
Восемь месяцев не нырял, в отпуске решил расслабиться. Намеренно. Подготовившись заранее. По дому наделал заначек водки, денег, и в назначенный день отправился в полёт. Два дня скользил по кабакам, потом вернулся домой, в ход пошли заначки. И так две недели. Когда осознал необходимость выползать, в сутки уходило две с половиной бутылки водки. Перешёл на крепкое пиво на один день, чтобы снизить дозу и добавить влаги в организм и пил его сколько влезет, потом по методу малых доз начал выход. Первый день - по 40 грамм каждый час, перед сном три раза через 15 минут, ушёл литр. Второй день - также, но по 30 грамм, Третий день - в том же режиме. Четвёртый день - чекушку растянул на утро, и соточку перед сном. На пятый день почувствовал себя человеком, побрился и сел за руль, но на ночь выпил немного.
Выводы мои таковы: метод малых доз реально работает, если подойти серьёзно, риск срыва можно минимизировать. Огромное значение имел фактор душевного спокойствия: отпуск, бухал дома, не чудил, и к великому удивлению жена не орала, спокойно отпускала за водкой, знала, что я в магазин и обратно, периодически делала бутерброд, и даже рыбный бульон сварила один раз (кстати, отлично оживляет в таком состоянии).
Короче говоря вынырнул совершенно легко, хоть и долго. Без кошмариков и паники, без теней на стенах, паутины и сверчков. Вот такая история.
Ещё один нюанс! По личным ощущениям, на второй день выхода от малой дозы опьянения совсем не ощущается, только лёгкое жжение внутри, которое тебя и успокаивает, типа выпил. И выходить нужно с вискарём или коньяком, и думаю что даже лучше самогонкой. Эффект жжения и согревания сильнее и дольше. Дубильные вещества и сивушные масла добавляют позывы к рвоте, которые приходится побороть и потом какое-то время лёгкая тошнота. Всё это даёт ощущение, что выпил больше чем тридцать-сорок грамм.