Да, опасно!
Мускатный орех является одним из самых эффективных натуральных средств, которые могут помочь вам победить бессонницу.
Эта специя предлагает различные преимущества для здоровья. Она может:
ослабить боль
детоксифицировать организм
улучшить здоровье кожи
успокоить пищеварение
укрепить иммунную систему
улучшить кровообращение
обеспечивает мягкие седативные свойства
Не используйте сушеный мускатный орех, потому что вы не получите одинаковых результатов. Вы можете измельчить его дома.
В стакане теплой воды растворите ¼ чайной ложки свежесмолотого мускатного ореха. Выпейте за 4-5 часов до сна. Кроме того, вы можете добавить это в чашку чая.
Примечание: вы должны потреблять мускатный орех в меру! Чрезмерное потребление мускатного ореха может быть токсичным.
Из другой статьи:
"С этой пряностью нужно быть поосторожнее. Частое его применение может вызвать учащённое биение сердца, головную боль, боли в желудке, тошноту и даже галлюцинации. Зато в малых дозах (буквально четверть чайной ложки или меньше) мускатный орех подарит вам крепкий и спокойный сон. Он содержит химические компоненты, которые подобно действию транквилизаторов, хорошо расслабляют, успокаивают нервы, вызывают сон.
Нам нужно:
1 стакан молока
2 чайные ложки или 1 столовую ложку мёда
1/4 — 1/8 чайной ложки молотого мускатного ореха
Подогрейте стакан (около 200 мл) молока, чтобы оно стало горячим, но его можно было пить. Добавьте мёд и мускатный орех. Выпейте напиток примерно за 30 минут до отхода ко сну. Пейте не торопясь, с наслаждением, и тогда к концу напитка вы почувствуете, как сон уже одолевает вас."
Способность успокаивать, расслаблять мышцы и нервы и улучшать сон приписывается веществу под названием миристицин. Однако при более высоких дозах оно вызывает галлюцинации и может привести к летаргическому сну или смерти!
Для передозировки достаточно 5-15 г мускатного ореха или цвета. Это значительно превышает концентрацию специи в блюдах, куда её добавляют. Отравление проявляется тошнотой, покраснением и зудом лица, чрезмерной жаждой, покраснением глаз, онемением, а также может привести к галлюцинациям и нарушениям сознания.